Hoe een goede ademhaling de kwaliteit van leven kan verbeteren

Goed ademhalen lijkt net als yoga en mindfulness aan populariteit te winnen. Er worden retreats georganiseerd, het aantal ademcoaches neemt toe en ook ‘Iceman’ Wim Hof heeft het over het belang van goed ademhalen. Maar waar is dat voor nodig? Ademhalen gaat toch vanzelf?

Lees het hele artikel op >> Nu.nl